广大居民朋友：
血，是生命的源泉：爱，是生命的曙光。无偿献血是一项利国利民的公益性事业，是关系社会和谐稳定、家庭幸福安康的民生工程，是一个地区文明进步的标志。
为了让更多家庭充满欢笑，在此我们倡议：
全镇每一位适龄健康公民都能踊跃参与无偿献血，请您伸出手臂，让更多的人点燃生命的希望；无偿献血需要你我共同参与，让我们携手同行，捐献再生的血液挽救不可重来的生命，让爱心在血液中传递，让爱心与真情共鸣。
献血时间：2023年4月18日- 4月19日，上午8:00-下午17:00
献血地点：伍市镇人民政府新便民服务中心一楼
联系电话：0730-6801005
一、哪些人可以参加献血
1.年龄：18-55周岁
2.体重：男≥50公斤；女≥45公斤
3.经体检化验，身体健康
二、献血的好处
1.定期献血可预防心脑血脑疾病；
2.经常献血可提高造血功能；
3.经常献血可降低血脂；
4.保障献血者和临床用血的学血液安全。
三、献血前的注意事项
1.献血时请携带有效身份证件，如有献血证可一并带上；
2.献血前一天晚餐不要进食过饱，少吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物，不要大量饮水，以免稀释血液，影响血液质量；
3.献血前一天请保持良好睡眠和健康饮食，请勿空腹;
4.献血前三天如遇感冒发烧、生理期，请暂缓献血;
5.两次献血间隔时间须满六个月。
四、献血后的注意事项
1.采血结束后，应就近稍作休息，不得急起，以防脑缺血的发生。同时按压住针眼部的消毒棉球，针眼处需压迫5-10分钟，禁止揉搓，以避免血液渗出以免针眼处渗血或皮下淤血，可以喝杯牛奶补充一下能量及血糖；
2.为保护穿刺孔不受感染，4小时内不要去除穿刺孔上的敷料，弹性绷带在1小时内解除，献血后4小时内不要用献血的手提重物；
3.注意休息，24小时内避免剧烈运动，可食用动物肝脏、禽蛋类、肉类等食物适当补充营养。
伍市镇人民政府
2023年4月13日
责编：伍市镇党政办
来源：伍市镇党政办
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